Journal de Adriana-Bemfica, 15 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2023
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2323 kcal Gras: 117,60g | Prot: 127,13g | Glu: 187,23g.   Petit Déjeuner: Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Déjeuner: Lactowal Queijo Mussarela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco. Dîner: Mangas, Nobre Linguiça de Carne Suína. Snacks/Autre: Itambé Leite em Pó Integral. plus...
2450 kcal Exercice: Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 21 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Adriana-Bemfica


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.