Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2023
|
59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 53,33g | Prot: 116,96g | Glu: 121,52g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Банановое, не Молоко Банановое, Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Селяночка Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Протеин, Играмолоко Йогурт 2,9%, Играмолоко Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Ашан Фундук Необжаренный, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Грейпфрут. plus...
|
|
2022 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Luizasuv86
|