Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2023
|
75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1826 kcal
|
Gras: 75,05g | Prot: 108,23g | Glu: 182,13g.
Petit Déjeuner: Liebendorf Сыр Маасдам, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. Déjeuner: Сладкая Слобода Печенье "Внучка", Чай Несладкий, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Суп Куриный с Рисом. Dîner: Сладкая Слобода Печенье "Внучка", Liebendorf Сыр Маасдам, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Груша. plus...
|
|
2524 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes, Musculation - 1 heure et 3 minutes, Vélo Elliptique - 6 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|