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arina kook
Journal
18 févr. 19
Journal de arina kook, 18 févr. 19
Profil de arina kook
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
64 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 février 2019:
520 kcal
Gras: 15,64g | Prot: 41,41g | Glu: 58,48g.
Petit Déjeuner:
Замороженные Ягоды, Творог 5%.
Déjeuner:
Творог 5%.
Dîner:
Гречневая Каша с Молоком.
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2029 kcal
Exercice:
Abdominaux - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
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Historique de poids de arina kook
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