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Ayer me puse fina, comiendo. Cuando salgo pierdo lo papeles 🤣🤣🤣🤣🤣
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52 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1384 kcal
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Gras: 35,09g | Prot: 103,84g | Glu: 163,76g.
Petit Déjeuner: Whey Protein, Diet Rádisson Tostadas Ligeras, Café, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Déjeuner: Mercadona Cuarto Trasero de Pollo, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Bonarea Patatas Asadas. Dîner: Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Fresas, Zumo de Naranja Natural, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Mercadona Copos de Avena, Ensalada Mixta, Mostaza, Tortilla Integral, Tortilla Francesa. Snacks/Autre: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Brownie Bajo en Grasa. plus...
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2706 kcal
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Exercice:
cuádriceps - 1 heure, femorales - 45 minutes, Squats - 45 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Google Fit - 13 heures, Durmiendo - 8 heures. plus...
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poids stable
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