Journal de DZ-1, 11 août 23

ИГ / День 57
10-11.08 интервал 16ч 40м
85 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1550 kcal Gras: 63,72g | Prot: 51,93g | Glu: 186,46g.   Déjeuner: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Oreo Oreo, Мясновъ Дюшес, Славянка Золотой Степ, Velada Баклажанная Икра, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, От Мартина Семечки Отборные. Dîner: Магариа Соус Барбекю, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Гречишный Темный, Куриные Сосиски. plus...
1953 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 10,5 kg par Semaine



     
 

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