Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2023
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 33,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1161 kcal
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Gras: 44,46g | Prot: 79,50g | Glu: 98,57g.
Déjeuner: Herwell Herslim, Muscle First Gold Pro Isolate Banana Coffee, Telur. Dîner: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Gurame Asam Manis, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus Lunak, Cap Cay Kuah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), BreadTalk Roti Abon, Perkedel Jagung, Risol Mayo. plus...
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1833 kcal
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Exercice:
bodyweight - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de anandakamelia22
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