Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2023
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1215 kcal
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Gras: 36,70g | Prot: 99,55g | Glu: 121,97g.
Petit Déjeuner: Laranja Pêra, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão 35% Integral. Déjeuner: Acelga, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Acém Cozido. Dîner: Gi-Ga Trufa Morango, Acelga, Tomates, Vagem Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Acém Cozido. Snacks/Autre: Maçã, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão 35% Integral. plus...
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2307 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de maisaferdossan19
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