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Greywalk
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16 août 23
Journal de Greywalk, 16 août 23
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Walked down to the eye glass place for the new lens instead of taking car. Seemed to me to be more effective use of time then exercise then drive over. Round trip was almost 3.6 miles so not bad.
83,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
8,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 août 2023:
1345 kcal
Gras: 64,97g | Prot: 97,14g | Glu: 82,16g.
Déjeuner:
Sugar Cookies (with Margarine), Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Snapper (Fish) (Mixed Species).
Dîner:
Wingstop Regular Mild Wings, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Snacks/Autre:
Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Burger King Mozzarella Sticks - 4 Pieces.
plus...
2267 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 59 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
8 supporteurs
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Commentaires
That's awesome!
17 août 23 par le membre:
Jams321
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Historique de poids de Greywalk
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