Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2023
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92,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2120 kcal
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Gras: 107,02g | Prot: 199,83g | Glu: 98,61g.
Petit Déjeuner: Подовинновское Молоко Творог Обезжиренный, Село Зелёное Молочный Коктейль Голубика. Déjeuner: Вода, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dîner: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Autre: Смешанные Орехи, Лук, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Чеснок, Первый Вкус Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. plus...
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3520 kcal
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Exercice:
Travail - 6 heures, Repos - 9 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex Ezov
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