Journal de NUmniza, 17 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2023
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1187 kcal Gras: 41,50g | Prot: 120,59g | Glu: 80,91g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Befit Салат «Витаминный». Dîner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bombbar Topping Малина, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. plus...
1689 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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