Journal de NadiaMarrakech, 16 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2023
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1600 kcal Gras: 76,76g | Prot: 67,15g | Glu: 167,93g.   Encas: Water, Koffie, Water, Water Termo Water Thermo. Petit Déjeuner: Water Termo Water Thermo, Bruiswater. Encas: Ajuin, Water, Knoflook, Selderij, Tomaten, Seara Nuggets de Poulet, Koolhydraatarm Brood. Déjeuner: Water Termo Water Thermo. Dîner: Gemberthee, Gembershot Gember Koken, Koffie (Gemalen, Cafeïnevrije). Snacks/Autre: Totas Sal Y Vinagre, Hazelnoten, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Geroosterde Amandelen (Gezouten), Geroosterde Gezouten Cashewnoten, Paranoten, Casino Cornetto Cônes Caramel, Bebeto Candy Sour Worms, Totas Sal Y Vinagre, Minions Choco 🍌 Milk Snack. plus...
2350 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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