|
Ну что,посмотрим,что диетка мне даст.Главное не косячить и продержаться до конца!
|
63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
890 kcal
|
Gras: 35,47g | Prot: 77,98g | Glu: 62,08g.
Petit Déjeuner: Запеченная или Жаренная Рыба. Déjeuner: Запеченная или Жаренная Рыба. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром, Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Autre: Аютинский Хлеб Булочка с Маком. plus...
|
|
2717 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Randonnée - 3 heures, Abdominaux - 5 minutes, Repos - 9 heures et 55 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|