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-03 kg . Endlich kommt was, hab gedacht das 1500 kcal zu viel sind, bei Tagesbedarf von 2200 kcal
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1269 kcal
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Gras: 43,09g | Prot: 112,69g | Glu: 105,29g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Neosupps Vision Whey Caramel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß. Déjeuner: Sonnenblumenöl, Frosta Hähnchen Paella, TiP Kabeljaufilet, Spargel, Chef Select Ofenkartoffel . Dîner: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Neosupps Whey Protein. Snacks/Autre: Neosupps Choctop Chocolate Caramel. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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