Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2023
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1569 kcal
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Gras: 50,38g | Prot: 69,83g | Glu: 213,10g.
Petit Déjeuner: Sale Pisang, Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat, Sambal Goreng Kentang, Opor Ayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Nasi Kuning, Nasi Putih, Kapal Api Kopi. Dîner: Tempe, Nasi Putih, Kentang Rebus, Bawang Merah, Edamame, Daun Bawang, Wortel, Kubis, Garam, Tomat. Snacks/Autre: Biskuat Original, Kerupuk Putih, Alfamart Basreng Stik Pedas. plus...
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1155 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Shopping - 20 minutes, Assis - 1 heure, Lecture - 2 heures, Regarder TV - 2 heures, Google Fit - 16 heures et 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de SILA W
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