Journal de AnnKuch, 16 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2015
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1851 kcal Gras: 51,03g | Prot: 77,46g | Glu: 274,97g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Аминокислоты. Déjeuner: Роллтон Пюре Картофельное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы. Dîner: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Апельсин, Вафли, Красное Яблоко, Банан. Snacks/Autre: Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Сахар, Сыр Маасдам. plus...
2017 kcal Exercice: прогулка с ребенком - 1 heure, мытье пола шваброй - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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