Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 16 août 23

138.8
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1363 kcal Gras: 119,17g | Prot: 54,36g | Glu: 35,35g.   Petit Déjeuner: Del Monte Avocado, Soft Boiled Egg, Private Selection Brie, Decaffeinated Espresso Coffee. Déjeuner: Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Del Monte Avocado, Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Emporium Selection Raclette Cheese, Pork Jowl , Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Bob's Red Mill Organic Pumpkin Seeds, Kirkland Signature Chia Seeds, Cucumber (Peeled) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, J Marchini RADICCHIO, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. plus...
1353 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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