Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2023
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1441 kcal
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Gras: 42,96g | Prot: 94,65g | Glu: 161,63g.
Petit Déjeuner: Excelsior Hambúrguer, Melitta Café sem Açúcar , Laranjas, Club Social Original , Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Morango. Déjeuner: Cebola Roxa, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Kicaldo Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dîner: Pepino (Descascado), Cebola Roxa, Alface, Excelsior Hambúrguer, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Autre: Banana Prata, Club Social Original , Batavo Leite Desnatado , Melitta Café sem Açúcar . plus...
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2073 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de joellma.jo
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