Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2023
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58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1500 kcal
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Gras: 44,87g | Prot: 61,95g | Glu: 194,67g.
Petit Déjeuner: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), 100% Maple Syrup, Coffee with Milk, Blueberries, Cheese, Whole Wheat Bread. Déjeuner: Cucumber (Peeled), Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Publix Caprese Salad, Natural Ovens Bakery Organic 100% Whole Grain Wheat Bread, Roma Tomatoes, Coffee with Milk. Dîner: Gin and Tonic, Watermelon, Corn On The Cob with Butter, Cheeseburger. Snacks/Autre: Lance Whole Grain Crackers with Real Sharp Cheddar Cheese. plus...
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2225 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Peinture - 3 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Granby9995
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