Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2015
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85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1345 kcal
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Gras: 45,29g | Prot: 73,40g | Glu: 156,76g.
Petit Déjeuner: Gekookt Ei. Déjeuner: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Optimel Limoen Drink, Euro Shopper Oude Kaas 48+, AH Allinson Volkoren. Dîner: Pink Lady Appels, Mager Rundergehakt, Volkoren Macaroni. Snacks/Autre: AH Fruitsalade. plus...
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4272 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure et 40 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de hrzw
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