Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2023
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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948 kcal
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Gras: 16,66g | Prot: 38,51g | Glu: 147,40g.
Petit Déjeuner: Valio Omena-Vadelma Keitto, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Oatly Oat Drink 0.5%, Valio Oddlygood Smooth Natural, Kotimaista Kaurahiutale. Déjeuner: Kotimaista Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Paprika, Valio Kuohukerma, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Dîner: Pirkka Mandariini, Täysjyvä Kaurapalat, Kalkkunafilee Ohuen Ohut. Snacks/Autre: Pirkka Mandariini, Chiquita Banaani. plus...
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2901 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 42 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 24 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Boletus84
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