Journal de sararaze, 17 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2023
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2354 kcal Gras: 102,67g | Prot: 109,80g | Glu: 263,23g.   Petit Déjeuner: Egg, Thomas' Bagel Thins - Plain, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Déjeuner: Great Value Lemon Fiber Brownie, thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, McDonald's World Famous Fries - Small, McDonald's Iced Caramel Coffee - Large. Dîner: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Skinny Pop Popcorn (18g), Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Old El Paso Bold Nacho Cheese Taco Shells, Cacique Cilantro Lime Sour Cream, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Snacks/Autre: Honeymaid Cinnamon Graham Crackers. plus...
1747 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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