Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2023
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1119 kcal
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Gras: 38,27g | Prot: 65,66g | Glu: 139,38g.
Petit Déjeuner: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus Lunak, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus, Selada Daun Hijau. Déjeuner: Nasi Putih, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Fortune Minyak Goreng, Kemangi, ABC Terasi, Tomat, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Tempe. Dîner: Roma Sari Gandum, Melon, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Teriyaki, Saori Saus Tiram, Wortel, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Masak. Snacks/Autre: Pisang, Melon, Pepaya. plus...
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1815 kcal
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Exercice:
Aérobie - 26 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ayu1090
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