Journal de katushka-0603, 18 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2023
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1791 kcal Gras: 77,76g | Prot: 91,69g | Glu: 184,15g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский Хлопенич, Микоян Сервелат Таллинский, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Déjeuner: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Dîner: Жареная Картошка, Красный Октябрь Алёнка, Куриные котлеты с сыром, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Спагетти . plus...
1900 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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