Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2023
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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993 kcal
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Gras: 13,77g | Prot: 31,19g | Glu: 147,94g.
Déjeuner: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, SuperIndo Dada Ayam, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) . Dîner: Ottogi Tteokbokki, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Snacks/Autre: Inaco Pudding Mango, KFC Kue Pukis. plus...
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1978 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Aérobie - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de dietkudrd
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