Journal de Yadernaya, 18 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2023
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2238 kcal Gras: 91,40g | Prot: 102,23g | Glu: 228,61g.   Encas: Отруби Ржаные, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Умалат Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Déjeuner: Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Магнит Грейпфрут , Техникум Равиоли с Крабом, Agama Креветки Королевские, Руккола, Кальмары (Вареные или на Пару), Владхлеб Тарт Карамельный (с Грецким Орехом), Крем-Брюле, Сморчки, Апероль Шприц, Рахат Клюквенный Ликер, Bacardi Ром Bacardi, Картофельное Пюре, Деликатеска Мясо Рапаны. Dîner: WonderSlim Pretzel Bows, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Чеснок , Самокат Итальянские Травы, Тыква, Плов с Киноа и булгуром, Пикантье Медово-Горчичная Заправка, Брокколи на Пару, Зеленый Листовой Салат, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха , Деликатеска Соус Сливочный, Андерсон Стейк из Цветной Капусты. Souper: Grand Candy Рахат Лукум с Фисташкой, Bonne Maman Tartelettes Chocolate Caramel, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Яйцо Куриное, Свиная Корейка (Вырезка), Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , ТД-Холдинг Сухари Панировочные. plus...
2287 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 3,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.