Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2023
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79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1788 kcal
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Gras: 69,49g | Prot: 137,72g | Glu: 156,08g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья . Déjeuner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Помидоры Черри, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Dîner: Кабачки Жареные, Филе Индейки. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Голубика, Банан. plus...
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2808 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 41 minutes, Musculation - 40 minutes, Cardio - 15 minutes, Squats - 2 minutes, Repos - 13 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de thelightbehindureyes
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