Journal de MarcoHL, 18 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2023
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

5629 kcal Gras: 100,48g | Prot: 664,44g | Glu: 553,74g.   Petit Déjeuner: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Déjeuner: Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Landjunker Putenschnitzel, Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Autre: DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, IronMaxx Crunchy White Choc-Caramel Flavour, IronMaxx Protein 30 High Protein Bar Vanilla Flavour, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Zimt, Dattel, Banane. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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