Journal de miftahulj, 18 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2023
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1456 kcal Gras: 29,31g | Prot: 54,23g | Glu: 258,04g.   Petit Déjeuner: Pisang, Pisang, Apel, Pisang, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Chia Seed. Déjeuner: Ikan Tongkol Goreng, Jengkol Balado, Kecambah, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Dîner: Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pepaya, Tape Singkong, Jengkol Balado, Wortel Dimasak, Kecambah, Nasi Putih. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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