Journal de a.kravch90, 13 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2023
61 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1320 kcal Gras: 53,99g | Prot: 70,96g | Glu: 143,48g.   Petit Déjeuner: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Арбуз, Миндаль Яйцо Фаршированное, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Амур Рыба Амур . Dîner: Персики, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Snacks/Autre: Нектарины, Мёд, Панкейки. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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