Journal de Dasha3_3_3, 18 août 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2023

80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg. Reste à parcourir: 15,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 août 2023:

853 kcal

Gras: 28,42g | Prot: 78,43g | Glu: 67,58g. Petit Déjeuner: Самокат Ветчина из Индейки, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Déjeuner: Сила Фитнес Бар Пикатто из Курицы, Sportinia Гуарана. Snacks/Autre: Инмарко Cornetto Единорог. plus...

2677 kcal

Exercice: Natation (Modérée) - 55 minutes, Apple Health - 23 heures et 5 minutes. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

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