Journal de Salvador molina, 18 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2023
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1503 kcal Gras: 27,83g | Prot: 75,96g | Glu: 226,98g.   Petit Déjeuner: Cooked Broccoli, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Grain Trust Steamed Jasmine Rice, Bachan's Original Japanese Barbecue Sauce. Déjeuner: Pinto Beans (Mature Seeds) , Pork Loin (Tenderloin) , Jasmine Rice (Cooked), Grain Trust Steamed Jasmine Rice. Snacks/Autre: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. plus...
2101 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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