Journal de Iota2606, 09 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2023
130,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1400 kcal Gras: 70,83g | Prot: 56,78g | Glu: 131,35g.   Petit Déjeuner: Qilibri Pavé Céréales, La Vie Claire Confiture Allégée de Fraise, Beurre (Salé). Dîner: Abricots, Monoprix Craquelins au Son d'Avoine, Beurre (Salé), Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Qilibri Crevettes et Boulgour . Snacks/Autre: Qilibri Madeleine, Thiriet Gaufres de Bruxelles. plus...
4148 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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