Journal de Iota2606, 19 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2023
129,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1530 kcal Gras: 66,27g | Prot: 59,92g | Glu: 169,62g.   Petit Déjeuner: Royal Bourbon Confiture Ananas Victoria, Beurre (Salé), Mon Fournil Pain d'épeautre. Déjeuner: Picard Écrasée Céleri Pomme de Terre Topinambour à la Truffe Noire, Danone Gervita. Dîner: Merzer Fromage, Saint-Malo Surimi, Qilibri Crevettes et Boulgour . Snacks/Autre: Prêt à Manger Salade de Fruits. plus...
3260 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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