|
체지방이 소폭 상승중..
지방섭취를 줄여야 할 것 같아요 ㅎㅎ
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 92,23g | Prot: 87,95g | Glu: 282,31g.
Petit Déjeuner: 물 (병), 펩시 콜라 (245ml), 치킨무, 굽네치킨 고추바사삭, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Déjeuner: 오뚜기 토마토 케챂, 롯데리아 아이스 아메리카노, 롯데리아 감자튀김, 롯데리아 데리버거. Dîner: 물, 햇반 잡곡밥, 농심 사리면, 스팸 스팸 클래식, 태종에프디 새벽집 부대찌개. Snacks/Autre: 물 (병), 닥터유 단백질바 미니, 코피코 커피사탕, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 그란데. plus...
|
|
2400 kcal
|
Exercice:
팔굽혀펴기_300회 - 30 minutes, 걷기_12000보 - 2 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Épicerie - 2 heures et 30 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 러빙화이트
|