Journal de NUmniza, 20 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2023
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1134 kcal Gras: 39,31g | Prot: 63,03g | Glu: 124,61g.   Petit Déjeuner: Zero Сироп Тоффи , Магнит Банан, Good Food Семечки Подсолнечника, Овсянка Запаренная. Déjeuner: Aptonia Батончик Злаковый Банан в Молочном Шоколаде, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Ашан Салат из Помидоров, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dîner: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. plus...
2498 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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