Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2023
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1103 kcal
|
Gras: 53,01g | Prot: 84,38g | Glu: 73,50g.
Petit Déjeuner: Творожная Запеканка Пп с Вишней, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Déjeuner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы (без Жира), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожная Запеканка Пп с Вишней. Dîner: Творожная Запеканка Пп с Вишней, У Палыча Перцы Фаршированные Мясом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком. plus...
|
|
1685 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|