Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2023
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2358 kcal
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Gras: 65,87g | Prot: 106,37g | Glu: 288,09g.
Petit Déjeuner: Tomate Kumato, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Jamón Serrano, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pan de Molde Blanco. Déjeuner: Vino Blanco de Mesa, Melocotones, Plátano, Carretilla Fideua. Dîner: Hacendado Yogomix, Amstel Cerveza, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Queso Especial Fundir, Hacendado Secreto de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Hamburguesa. Snacks/Autre: Polo Fartons, Hacendado Horchata de Chufa. plus...
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2835 kcal
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Exercice:
Travail - 2 heures, Sexe (Amour) - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 13/kph - 45 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,3 kg par Semaine
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Historique de poids de fitxi
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