Journal de fatm@n, 20 août 23

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🤘🤘🤘🤘

115,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg. Reste à parcourir: 15,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 août 2023:

1851 kcal

Gras: 113,68g | Prot: 122,17g | Glu: 77,17g. Déjeuner: AH Biologisch Kalamata Olijven, Aldi Walnoten, Zonnebloemolie, Havermoutvlokken, Lijnzaad. Dîner: Tomaten, Gemengde Sla, Lamsbout, Eridanous Kofte , AH Stevig Koolhydraat Verlaagd Brood. Snacks/Autre: Gwoon Extra Puur Chocolade, Collageen , Whey Protein Chocolate, Halfvolle Melk. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

💪

20 août 23 par le membre: Wow34


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