Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2023
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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883 kcal
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Gras: 33,37g | Prot: 40,94g | Glu: 108,50g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Milbona Mozzarella Light, Chirat Kressi Kräuter Weinessig Mild Gewürzt, Becel Vita-3, Salatgurke, Gelbe Paprika, Rispentomaten. Dîner: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Rispentomaten, M-Classic Maiskörner, Chirat Kressi Kräuter Weinessig Mild Gewürzt, Becel Vita-3, Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Roland Natur Cracker Protein, Braeburn Äpfeln. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
wow, du bist ja so gut wie angekommen 🤩
20 août 23 par le membre: SusanSternS
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Danke🙂. Leider ist dies nur mein erstes Ziel, nicht mehr Adipös zu sein😉. Mein Traumgewicht wäre 65 Kg zu wiegen😊. Das Normalgewicht liegt bei mir zwischen 53 - 58 Kg😫. Dies ist mit meiner Krankheit (PCOS) aber fast unmöglich zu erreichen. Da ich dies viel zu Spät erfahren habe, an was ich seit nun über 40 Jahren leide😫😫😫!
21 août 23 par le membre: Bebby72
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21 août 23 par le membre: SusanSternS
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Ich bin nur 154 cm gross 🤫 und mit Ü 50 liegt das Idealgewicht zwischen 53 - 58 Kg oder der BMI zwischen 22 bis 24.
21 août 23 par le membre: Bebby72
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alles klar. 10 cm wachsen wäre eventuell eine alternative 😜
21 août 23 par le membre: SusanSternS
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Historique de poids de Bebby72
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