Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2023
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96,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 42,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1377 kcal
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Gras: 35,19g | Prot: 84,25g | Glu: 180,34g.
Petit Déjeuner: Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Déjeuner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Bawang , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dîner: Bubur Kacang Hijau, Sun Kara Santan Kelapa, Sari Roti Roti Tawar (1), Melon. Snacks/Autre: Pie Susu, Lawson Tahu Isi Goreng, Tempe Goreng Tepung. plus...
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2736 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de risma_zairina
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