Journal de chek_anna, 20 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2023
76 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1545 kcal Gras: 47,28g | Prot: 140,20g | Glu: 132,90g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Иван-Поле Протеиновые Панкейки . Déjeuner: Mamaprotein Батончик Панна-Котта с Манго, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Mission Deli Тортилья. Dîner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Autre: Сам-По Фруктовый Лед Сочный Апельсин. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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