Journal de ayniaino, 20 août 23

Profil de ayniaino | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

guys, ada yg tau knp tiap habis makan perut begah bgt -_+ trs ud diet defkal ttp aja ga turun2 ga olga sih tp setidaknya hrsnya ada penurunan gasi walau dikit? ini stuck bgt. tidur memang max 5jam sih huhu piye iki guys

64 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg. Reste à parcourir: 19 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 août 2023:

313 kcal

Gras: 9,76g | Prot: 16,63g | Glu: 39,54g. Petit Déjeuner: Safiya Chia Seed. Déjeuner: Tempeh (Cooked) , Baby Corn, Indomart Cumi Asin, Nasi Putih. Snacks/Autre: Naraya Susu Kedelai. plus...

poids stable

Encourager

Commentaires

Durasi tidur juga sangat berpengaruh, kak. Tidur yang sehat 7 jam sehari, berat badan bisa turun lebih cepat.

20 août 23 par le membre: GilbertLin


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de ayniaino

Voir l'Historique Complet

Journal de ayniaino, 20 août 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de ayniaino