Journal de vverssix, 20 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2023
46,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1223 kcal Gras: 27,14g | Prot: 86,85g | Glu: 162,01g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Черника, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Déjeuner: Картофель Отварной, Лосятина, Вологодское Льняное Масло , Капуста. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Яйцо, Сметана 15%, Помидоры, Кабачки, Морковь, Лосятина. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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