Journal de 15Margo18, 20 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2023
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1756 kcal Gras: 107,35g | Prot: 72,14g | Glu: 133,36g.   Petit Déjeuner: Слойка (с Заварным Кремом), Салат Овощной с Маслом, Макароны с Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет или Яичница с Колбасой. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Сыром, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Autre: Нектарины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сливочное Масло, Сливочные или Сахарные Печенья. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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