Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023
|
58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 43,96g | Prot: 82,01g | Glu: 211,73g.
Déjeuner: マイプロテイン プロテイン, レタス, ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, 牛乳, リンゴ. Dîner: 冷や奴, 味噌汁, 枝豆, 松のや 玉子丼. Snacks/Autre: コーヒー, ローソン デニッシュブレッド, イトーヨーカドー クリームパン. plus...
|
|
1573 kcal
|
Exercice:
パーソナルトレーニング - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de こうぞう
|