Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023
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55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2270 kcal
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Gras: 173,23g | Prot: 127,11g | Glu: 66,16g.
Petit Déjeuner: Jarrow Formulas msm, 닥터키토 방탄커피, 데체코 엑스트라 버진 올리브유, NOW 오메가-3, 고려은단 비타민C 1000, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 바다 소금/왕소금. Déjeuner: California Gold Nutrition 콜라겐 코코넛 크리머, 투썸플레이스 에이리스트 스틱커피, 마이노멀 케찹, 마이노멀 머스타드, 마이노멀 마요네즈, 파프리카, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 삶은 계란, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 그림의빵 야채모닝빵. Dîner: 하이트 제로, 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유 , 크래프트 슈레드 콜비 몬테리잭 치즈, 애호박, 아보카도, 달걀, 콩물. Snacks/Autre: 코코아 분말 (무당), 비코리치 코코넛밀크. plus...
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1439 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de 0612leo
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