Journal de Lillyanns, 17 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2015
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1070 kcal Gras: 37,31g | Prot: 62,11g | Glu: 119,83g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Икра Красная, Каша Овсяная Молочная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Déjeuner: Фунчеза с Говядиной, Щи Мои. Dîner: Wedderspoon Мед Манука, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kikkoman Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Красный Лук, Ашан Корюшка Вяленая. plus...
2311 kcal Exercice: Repos - 4 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Ménage - 2 heures, Debout - 3 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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