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Etwas viel und spätes Abendessen. Memo an mich selbst: Aufhören wenn ich satt bin!
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1929 kcal
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Gras: 65,36g | Prot: 129,29g | Glu: 200,89g.
Petit Déjeuner: Sprossen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Roggen Knäckebrot, Cappucino, Overnightoats mit Skyr. Déjeuner: Govinda Kichererbsennudeln, Tomaten Feta Sauce. Dîner: Rote Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, Sesamöl, Verival Saatenmix, Edeka Salatmix Classic, Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Leibniz Pick Up! Minis, Äpfel. plus...
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2944 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Fitbit - 23 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Tanya_Janine
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