Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023
|
50,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 78,67g | Prot: 100,88g | Glu: 125,18g.
Petit Déjeuner: 麥維他 (McVitie's) 消化餅迷你包, 福樂 頂級鮮奶優格, 有殼花生(不吃殼), 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 馬玉山 黑芝麻糊, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Hershey's 巧克力粉, Lindt 85%巧克力. Déjeuner: 全家 十品目田園沙拉, 7-11 和風醬, 蒜頭, 煎雞蛋, 里仁 冷凍毛豆仁, 花椰菜, 杏鲍菇, 高麗菜, 黑咖啡, 水煮蛋, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮). plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Julia-yeh
|